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7&I 限定商品

「脚の筋肉量」がはかれる機能つき体組成計とエクササイズ商材の入ったお得なセット。

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商品の説明

  • 「脚の筋肉量」がはかれる機能つき体組成計とエクササイズ商材の入ったお得なセット。
    かんたん気軽にすき間時間でタニタサイズで適切なボディサイズになりましょう。

    人に合わせたからだづくり

    人によって健康的なからだづくりの方法は異なります。
    肥満になりダイエットが必要な人やその逆に体重が増えなくて困っている人もいます。
    その人のからだや状況に合わせた健康づくりが必要となります。

    食事での「心がけ」

    1.ときどきは食べたものをチェックする
    食事の量や内容は、自分でも気付かないうちに偏ってしまうことがあります。
    必要な量をきちんと食べているか、栄養バランスは乱れていないかなど、ときどきはチェックしましょう。

    2.旅行や外食が続くときは、前後の食事で調節する
    外食は、注意していてもカロリーオーバーや野菜不足になりがち。
    あらかじめ外食の予定があるときは、前後の食事で調整しましょう。
    また、旅行など、調整が難しいときは開き直って楽しんでしまいましょう。
    でも食べ過ぎだけは注意してください。

    3.食べすぎを招く環境をつくらない
    食べすぎを防ぐには、食事環境に目を向けることも大切です。
    食品を購入することから保管、調理、盛り付け、残り物、後片付けなど、食に関わる一連の行動すべてに目を配りましょう。
  • ※画像はイメージです。実際の商品と異なる場合がございます。

商品詳細情報

代表商品コード 4562310483578

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